Klarheit finden. Ressourcen stärken.
Neue Wege gehen.

Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebens- und Berufssituationen – mit psychosozialer Beratung, Supervision und Coaching.

Empathisch, professionell und lösungsorientiert.

Für Einzelpersonen, Eltern, Fach- und Führungskräfte.

Beratung & Coaching

Begleitung in herausfordernden Zeiten – klar, empathisch und lösungsorientiert

Veränderung, Krisen und innere Konflikte gehören zum Leben. Doch manchmal braucht es einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, klarer zu sehen und neue Wege zu finden.

In meiner psychosozialen Beratung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ressourcen (wieder) zu aktivieren, neue Perspektiven zu gewinnen und wieder handlungsfähig zu werden – in Ihrem Tempo, mit Ihrem Thema.

Ich begleite Menschen, die:

unter Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe leiden
sich in beruflichen oder privaten Umbruchsituationen befinden
mit Selbstzweifeln, Ängsten oder Überforderung kämpfen
Mobbing oder Stalking erfahren haben
hochsensibel sind und lernen möchten, ihre Feinfühligkeit als Stärke zu leben
ihren Selbstwert stärken und sich persönlich weiterentwickeln möchten

Meine Arbeit ist achtsam, wertschätzend und lösungsorientiert. Gemeinsam schauen wir, was Sie stärkt – und was Sie loslassen dürfen.

Beratung und Coaching sind Schritte zu mehr Selbstfürsorge, Klarheit und innerer Stabilität.

Ich begleite Sie dabei – vor Ort, online oder in der Natur – so, wie es für Sie passt.

Supervision

Reflexionsraum für Beruf und Zusammenarbeit

In der Arbeit mit Menschen begegnen uns täglich komplexe Anforderungen. Supervision schafft einen geschützten Raum, um berufliche Situationen zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und das eigene Handeln gezielt weiterzuentwickeln.

Ich begleite Einzelpersonen, Teams und Gruppen aus dem Sozial-, Gesundheits-, Bildungs- und Unternehmensbereich in einem wertschätzenden und lösungsorientierten Prozess – mit klarem Blick von außen und Raum für Entwicklung.

Wofür ist Supervision hilfreich?

zur Klärung von Rollen, Aufgaben und Verantwortlichkeiten
zur Bearbeitung von Konflikten im Team
zur Stärkung der beruflichen Identität
zur Unterstützung in belastenden Arbeitssituationen
zur Qualitätssicherung und Weiterentwicklung der eigenen Arbeit

Ich verstehe Supervision als dialogischen Prozess, der auf Augenhöhe stattfindet – ressourcenorientiert, achtsam und klar.

Seminare & Workshops

In meinen Seminaren und Workshops biete ich Raum für persönliche Entwicklung, achtsame Reflexion und nachhaltige Impulse zur Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Resilienzförderung.

Hier finden Sie demnächst konkrete Informationen zu meinen aktuellen Seminar- und Workshopangeboten.

Wenn Sie bereits Interesse haben oder ein individuelles Angebot für Ihr Team oder Ihre Organisation wünschen, nehmen Sie gern direkt Kontakt mit mir auf.

Über mich

Erfahrung trifft Empathie – für echte Entwicklung

Bevor ich mich der psychosozialen Beratung, Supervision und dem Coaching gewidmet habe, war ich viele Jahre in der Privatwirtschaft als Controllerin tätig. Struktur, Strategie und Effizienz waren mein Alltag. Doch mit der Zeit wurde mir klar: Was mir fehlt, ist echte Verbindung – zu mir selbst und zu anderen Menschen.

Heute begleite ich Menschen, die sich in herausfordernden Lebensphasen befinden – mit Empathie, Klarheit und einem lösungsorientierten Blick. Mein beruflicher Neustart war auch ein persönlicher Weg: Eigene Erfahrungen mit Krisen, darunter eine schwere Depression und die Herausforderung, Mutter eines Schreikindes zu sein, haben mir gezeigt, wie zentral Selbstfürsorge, Resilienz und ein unterstützendes Gegenüber sind.

Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein – achtsam, wertschätzend und mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen des Lebens. Ich unterstütze Menschen dabei, sich selbst wieder näherzukommen, ihre Ressourcen zu entdecken und neue Wege zu gehen. Ob im Einzelsetting, im Team oder auf Führungsebene: Entwicklung braucht Raum, Reflexion – und manchmal einfach jemanden, der versteht.

Meine Schwerpunkte:

Persönlichkeitsentwicklung & Selbstführung
Stressmanagement & Burnout-Prävention
Supervision & Coaching für Fach- und Führungskräfte
Begleitung in Krisen und bei psychischen Belastungen

Qualifikationen & Weiterbildungen:

laufende fachliche Weiterbildung, Selbsterfahrung und Supervision
Fachausbildung Stressmanagement & Burnout-Prävention
Fachausbildung Supervision
systemischer Coach
diplomierte psychosoziale Beraterin
Diplomarbeit: Selbstbestimmt fremdbestimmt. Ein Weg in die Balance.
Betriebswirtin (Studium BWL mit Schwerpunkt Controlling)